Ese color de azúl, unico para quien lo ha visto y que no se olvida. El mar. Los rayos de sol incipientes de la superficie te dejan ver apenas unos pocos centímetros. Es un azul intenso, lleno de vida, y aprecias que realmente eres algo enano te ves comouna pequeña isla en medio de la inmensidad.

Te hace sentir pequeño, y simplemente dejas que tu imaginación vuele, que tus pensamientos fluyan a la par de la tranquilidad que esta estampa te crea. El viento te da en la cara, y a la vez ves la civilización alejándose, quedando como una bonita marca de la acción del hombre en la costa.

Das unas cuantas vueltas. El sónar que no pita, los carretes que no suenan. Haces varios cambios de rumbo, mientras escuchas la radio abierta, para escuchar si alguien tiene mejor suerte que tú, y a la par de festejar su hazaña, comparte su localización con el resto de los navegantes para poder pescar el apreciado objeto de deseo, el bonito del cantábrico.

Ves una aleta. Delfines. Cientos. Cambiamos el rumbo y empiezan a juguetear al lado del barco. Trato de abrir los ojos al máximo, pidiendo a mi cerebro que grabe dicha estampa a fuego. La belleza es incomparable. Son delfines, cientos de ellos, que se ponen a tu lado, apenas medio metro te separa de ellos. Con la desfachatez de girarse sobre sí mismos para poder mirarte.

No me olvides. Pensé, iluso de mí. Como si el animal fuera a fotografiar mi imagen.

Una última vuelta y volvemos. Nos dice el Capi. Con la suerte de que alguien grita ¡mirad a proa!. Oteo el horizonte y veo un salto, casi olímpico. La caída levanta una nube de espuma. Al de pocos segundos otra vez. Un enorme animal negro, parece que el lateral blanco. Orcas, nos dice el capitán. Y volvemos para casa. Sin pescar, pero el espectáculo ha merecido la pena.

Azul, el mismo color que el aprendiz de vovinam. Y cada vez me sumerjo más en ese mar, más pequeño me veo. Llegaré a las profundidades? El Negro, el color de la profundidad del mar, y el color del instructor de vovinam. Todavía estás lejos Huyền Đai - Hướng dẫn viên, pero espero haber aprobado el examen de ayer para el peldaño anterior.

Zenbat eta nagusiago, orduan eta txikiago sentotzen dut nire burua. Bai munduan, bai vovinam-en, apaltasuna gero eta sakonago sartuz.

PD: La imagen del delfín común está tomada de la wikipedia, y la del mar de openphoto.

Un año más, un grupo de Vovinam Euskal Herria irá a Vietnam en verano. He decidido no ir, argumentando otras prioridades, aunque la envidia que me dan es enorme.

Duro tiene que ser un viaje que dura un día completo, pero sin embargo grande la satisfacción de saberte en la otra esquina del mundo.

Entrenar con el Maestro Le Sang y ver Ho Chi Minh, así como otras selvas y demás tiene que ser impresionante.

Será una pena perderme los exámenes de I., de M., de E…

Dena egiteko astirik badago bai, baina oraindik ez da nire momentua. Eskerrak mila argazki ikusi ditudala, eta nora doazen aurreikusi ahal dudala.

Ayer, entrenando a Vovinam, sin ir más lejos. Desde luego lo que es la cabeza. Haciendo tijeras al cuello con Kepa, sin problemas. Saltando, poniendo la cadera a la altura de su cuello y cogiendo la cabeza con las piernas. Todo iba bien.

Como saltar tanto es un ejercicio bastante cansado (y más cuando ya lo has hecho unas 10 veces), luego pasamos a hacer tijeras a la altura del pecho. De medio lado. Y no me preguntéis por qué, pero yendo con miedo, me di un golpe majo en el codo al caer. Nada serio, pero fue la diferencia entre ir confiado y no ir. Entre pensárselo dos veces y no.

Aunque me da la impresión de que a veces debería postear en la red de vovinam de facebook más que en el blog

Azkenean bloga nahi dudana jartzeko da, baina… ohizko irakurleei interesgarria izango zaie? auskalo!

Os dejo con el vídeo promocional del campeonato Internacional de Vovinam que se celebrará del 24 al 25 de Noviembre en Génova, Suiza. Lástima no poder ir.

Oraindik ez nago sasoirik onenean. Ea hurrengoan posiblea zaidan joatea. Ikustera baino ez bada. Asko ikasi behar baita. Ez da berdina ikustea videoz hantxe egotea eta giroa ikustea…

Animo joaten zaretenoi!

Bien! Bien! Bien!

Por fin! tras 1 año de dar vueltas, y frustraciones varias, al final, de rebote (como casi todo en esta vida) habrá nueva delegación regional de vovinam: Madrid. Potencialmente es el sitio donde más gente puede haber entrenando. También es lo más difícil, porque los comienzos son duros.

Así que en primer lugar quiero felicitar al 1er Dang Mikel Hermosa por el trabajo de promoción del vovinam, que ha culminado en la creación de una primera delegación en Madrid. Espero que poco a poco vaya abriendo puertas a otros practicantes de este arte marcial.

El anuncio, en el blog personal de Mikel

Zorionak Mikel! Zuretzat aukera ona da hazteko. Hori bai, pazientzia pilo beharko duzu. I.V. berri baten bilakatuko zara guztiz?

Inoiz madrilera joan behar badut orain ez dut aitzakirik ez daukadala Vovinam praktikatzerik.

Afortunadamente, me he recuperado a tiempo para poder asistir al cursillo de Vovinam que habia este fin de semana. Desde Vovinam Canarias teníamos el placer, una vez más, de contar entre nosotros al Maestro Pedro González que junto con nuestro profesor Iñigo Varela, y los Profesores Dani Parro y Mikel Hermosa nos ayudaron a la práctica y la mejora de nuestras técnicas.

El miércoles me enteré de que, a pesar de mi baja forma y de haber estado más de un mes sin entrenar, iba a presentarme a examen de 2º câp. No me veía a mí mismo preparado como para presentarme, pero esta opinión no la compartía nuestro profesor.

El resultado del examen me ha parecido exagerado, puesto que superé ampliamente la nota del examen. En definitiva, ya soy Lam Đai II cấp - Môn sinh. Me da la sensación de que en esta ocasión se ha premiado más la constancia sobre el examen en sí mismo. Contento y satisfecho por un lado, pero con el sabor agridulce de un resultado conseguido sin una forma física adecuada, y con algún fallo en el examen, amén de unas posiciones que están muy lejos de mis cualidades.

Contento estoy también por mi hermana, que ya ha completado su primer examen, con nota satisfactoria. Zorionak edur!

Sobre estas líneas podemos ver haciéndole la tijera número 11 a Pedro. Esta chica tiene madera! (y no solamente porque sea mi hermana )

Asteburu hontan ikastaroa ez da hain gogorra izan, alde batetik nere burua zaindu egin dudalako, baina bestalde leku txikiagoan ere geundelako, ta gure sasoi fisikoa ez delako beste urtekoak bezala. Eskertzea Madriletik, Plasencia eta Tenerifetik etorritako maixuei. Albertori ere atzoko afaria prestatu egin zueako. Hori bai langostinada ederra, txo!

Bihar entrenaldi normala. Gogorra izango delakoan nago.

Albricias! Que dirían zipi y zape.

Diagnóstico de la rodilla: he ido tarde porque he debido tener un esguince de rodilla. A seguir entrenando (a ritmo de Ursulina), pero ahora con más carga de bici y musculación de pierna. Como viene el verano, me vendrá bien parar. La paliza al vieeejo Maik deberá esperar

Medikua ere nahiko pozik zegoen, berak uste zuelako zeozer apurtuta neukala. Atzo entrenatzera joan nintzen, ta pozik. Hori bai, amaitzerakoan izotza jarri egin behar dut egunero. Asteburu honetako ikastaroa galdu egin behar, baina azterketak ikusi nahi ditut…

Pues sí, este año Vovinam Euskal Herria no mandará a nadie al campeonato mundial en Vietnam. Además, el intento de traer un maestro Vietnamita al Gran Bilbao ha resultado fallido. Las razones (de la ausencia al campeonato del mundo), personales a parte, son de tipo federativo, puesto que como no tenemos federación propia, no tenemos derecho a ayudas. Y pedir 2500€ cada año a los participantes para que se subvencionen el viaje, es demasiado dinero.

Especial pena me da, porque, junto al campeonato del mundo, en la asamblea anual, este año el Vovinam se unificará y al final tendremos federación internacional, primer paso hacia la estratificación necesaria para crear una estructura organizativa como en otros deportes.

Ea Azaroan zorterik daukagun eta norbait joan ahal du Suitzako txapelketara. Azaroan Suitzan.

Llevo una temporada maja sin poder entrenar como me gusta. La culpa la tiene una posible lesión del ligamento cruzado (desconozco si anterior o posterior). La lesión original desconozco cuándo me la hice, puesto que llevo bastante tiempo. Lo malo ha sido que después de vacaciones de Semana Santa la rodilla derecha me dijo que ya valía.

El médico no me ha prohibido hacer nada, pero cada vez que entreno “suave”, termino con bastantes dolores y poniéndome hielo a la noche. Mi culpa porque no consigo entrenar suave, pero me resulta difícil controlarme. Al final siempre fuerzo hasta que duele. Mal rollo. El lunes que viene me dicen que tengo realmente.

Orain ulertzen diot al vieeeejo Maik esaten duenean edonondik eztanda egingo duela. Entrenatu barik egotea gogorra da, eta txarragoa zure burua gai ikusten duzunean baina ezin.

En mi sección de Links tengo un enlace a vovinam internacional. Pero solamente suelo escribir que me gusta y tal, pero nunca he hecho un análisis de este arte marcial, bastante poco extendido.

Oficialmente fue constituído por Nguyen Loc en 1938, fruto de la síntesis de las artes marciales vietnamitas milenarias, unidas a las enseñanzas familiares y de otras familias vietnamitas a las que tuvo acceso. Tras un proceso largo de idas y venidas (escisiones a parte) se trata de un arte marcial reconocida por el estado de Vietnam.

El pueblo vietnamita, lo ha desarrollado según sus características físicas. A saber, personas no muy altas ni extremadamente fuertes, pero muy rápidos y duros. Sin embargo esta característica no excluye a practicantes de cualquier complexión y tipo.

Se trata de un arte marcial sorprendentemente completo. Existen infinidad de técnicas, formas y ejercicios por descubrir y hacer. Al ser una arte marcial tan extenso y complejo, cualquiera que sea la complexión y/o habilidades de la persona practicante, puede ser un buen Mon shin (practicante de vovinam).

A groso modo, y de una forma no exhaustiva, me gustaría comentar las partes principales que lo componen. En lo referente a las posiciones, las tenemos variadas. Unas más indicadas para el ataque, otras para la defensa, las esquivas, etc. Existen diferentes tipos de ataque, bien sean de puño (Dam), patada (Da) y codazo (Cho). Existen diferentes tipos de blocajes (Gat) con una mano, o con dos manos. Todas estas técnicas están numeradas de una forma lógica: es decir, si primer ataque de codo es hacia delante, el segundo es hacia atrás. Por otra parte, existen contraataques para todas las técnicas de puño y patada, perfectamente codificados, que se aprenden más adelante.

Una vez se dominan los ataques básicos, se puede proceder al aprendizaje de las dos primeras formas. Una forma (Quyen) es una serie de ejercicios que una persona realiza ella sola para perfeccionar su técnica. Son ejercicios que se pueden desarrollar en cualquier lugar.

también existen las formas de dos (Song Luyen), que se trata de combates codificados para dos personas de la misma forma que puede ser una kata de kárate.

También existen en vovinam los combates, que se realizan con protecciones de puño y pierna como mínimo. En competición oficial hay que llevar muchas más: coquilla, peto, bucal y casco.

Otra de las subdisciplinas es la lucha de suelo (Vat). Que también tiene sus ataques codificados, sus defensas y sus Song Luyen. Personalmente, es una disciplina que me encanta. Puede recordar a la lucha grecorromana, para los no iniciados.

Las armas también tienen su sitio, y de hecho, existen ataques, defensas, quyen y song luyen de: cuchillo, palo, vara, espada, alabarda, bayoneta…

Y las técnicas más espectaculares son las llamadas “tecnicas de ataque de pierna” (Don chan tan cong), que incluyen las famosas tijeras al cuello, que sin duda, es la técnica más espectacular de vovinam, y que forma parte del escudo de vovinam

Para más información, podeis visitar la web de vovinam españa y vovinam internacional, por ejemplo.

Pero no todo es pelear. También tiene técnicas de respiración y relajación, para ejercitar la energía interna (Ki). Técnicas de filosofía marcadamente oriental, jeje

Así que como podeis ver, se trata de un arte muy complejo, que requiere muchos años de aprendizaje para poder ser dominado, al menos sus técnicas de grado medio. Conozco gente que lleva 8 años practicando y dicen que ahora están empezando a asumir la filosofía y los movimientos de este arte marcial.

Euskadin bakarrik leku bat dago non praktikatu ahal den: Gimnasio Formas deitzen da. Deustun, hain zuzen ere. Niretzat droga bezalakoa da, edonori gomendatzen diot hasi dezan. Giroa ere ezin hobea da. Ta zuen burua ikusiko duzue inoiz pentsatu ez duzuen gauzak egiten. Don chan tan cong adibidez, besteak beste.